Name des Begriffes: autogenes Training
Beschreibungen des Begriffes:

Entspannungsübungen, bei denen man sich selbst durch Konzentration auf den eigenen Körper für kurze Zeit von der Außenwelt zurückzieht

Entspannungsübungen, bei denen man sich selbst durch Konzentration auf den eigenen Körper für kurze Zeit von der Außenwelt zurückzieht
 

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